遠紅外線衣物可以治療肌肉痛症？物理治療師解構真偽分析原理。

物理治療會有用到遠紅外線這治癒方法，當中最常用到的便是紅外線燈。透過提昇表面熱力，有助促進血液循環，令肌肉放鬆從而治療痛症，但只限於肌肉緊繃類的痛症，其他情況則未必有效。

文獻研究指出遠紅外線療法和熱敷都能夠促進血液循環、放鬆肌肉，但要留意，當中是指會發出遠紅外線的儀器，使皮膚升溫至接近40度。但標榜有遠紅外線功效的護具又是否足以令血液循環增加？是否與遠紅外線燈或熱敷的效果相若？這是成疑的。因此物理治療並沒有使用遠紅外線衣物治療痛症。

現場物理治療與使用遠紅外線衣物去治療痛症有什麼不同? 

物理治療並沒有使用相關衣物作為治療手段，因為科學上有療效的只限於紅外線燈或者熱敷。遠紅外線紡織品採用特別的物料，如銅化合物纖維，是一種能吸入能量後，再釋放能量的物質，「以遠紅外線手套為例，由於人體溫度高於室溫，手套會吸收人體能量，再輻射於皮膚，而同時避免能量輻射於周圍環境，令能量集中於皮膚上，變成熱能，這解釋為何手套下的皮膚表面，溫度會些微升高。但手套吸收的能量只源於人體，並沒有額外熱源，所以和照射儀器相比，所放出的遠紅外線量相差很大，效果較有限。

為什麼在遠紅外線衣物中加入壓力會有助治療靜脈曲張? 

靜脈曲張患者會穿著彈性壓力褲襪，但壓力褲襪的作用並不會有助治療靜脈曲張，只能防止需長時間站立工作者的情況惡化。壓力褲襪為腳跟至腿部加壓，從而減少血液積聚於下肢，防止下肢靜脈擴張得更大。

靜脈曲張可不可以在沒有手術和藥物治療下根治?

不能。靜脈曲張是由於靜脈血壓慢慢增加，令靜脈血管擴張，靜脈瓣不能完全緊閉，令到肌肉難於推動血液往上流，增加靜脈的壓力，導致靜脈血管膨脹及扭曲。因為表面血管比較深層的血管較少肌肉的支撐，因而表面血管容易出現靜脈曲張。而在腳部或下腹位置任何因素產生的過分壓力，均可導致靜脈曲張。最常見的壓力來自懷孕、過胖或長時間的站立。

故此，一但患上靜脈曲張，靜脈血管已經變形的情況下，沒有手術和藥物治療下很難根治。但絕對可以靠適當的運動和伸展，加上壓力褲襪的幫助，防止情況加劇。

參考資料:

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Vatansever, F., & Hamblin, M. R. (2012). Far infrared radiation (FIR): its biological effects and medical     applications. Photonics & lasers in medicine, 1(4), 255-266.

受訪嘉賓:

物理治療及針灸學專家, 王智鵬先生