如何幫助子女面對-焦慮抑鬱共存

數星期前，朋友很着急的找我，說他兒子離家出走了。兒子當天跟他有一點爭拗，但不覺得特別激烈。朋友覺得兒子意志不夠堅定，也不能捱苦，只是面對一點點困難就想放棄。

細問之下，得知他兒子近日因為要應付醫科專科考試，而感到十分焦慮和表現沮喪。除了每天回醫院工作外，就是回到家中，在自己房間裏對着課本發呆。也曾表示過連續數星期也有困難入睡。父親認為兒子的行為是軟弱和不成熟的表現。想當年他也曾面對這些壓力，但他咬緊牙關硬着頭皮的克服了。朋友不明白為何他能夠面對，但兒子卻不能。

其實，很多人可能以為情緒問題只是性格軟弱和不夠堅強的表現，卻忽略了情緒病患者能夠每天堅持活着，與他們的焦慮和抑鬱共同生活，其實本身已是一個意志和堅強的表現。他們需要的並非身邊人的批評，而是明白、接納和支持。

我的朋友最後選擇放下個人理解，和兒子好好坐下來談談，陪伴他尋找專業協助。

撰文: 張傳義 香 港心理學會臨床心理學組臨床心理學家